Lafaralli healthy mom

 Questa è una ricetta zero sbatti🤭👆🏼 ~ 2 weetabix  ~100g alpro vaniglia ~100ml oatlyt avena ~ fragole ~ 10g proteine vaniglia ~ qb crema proteica cocco Bowlpros  Sbriciolare le weetabix, tagliare le fragole a pezzettini, mescolare tutto e in frigo tutta la notte. Al mattino prendi l’overnight e spalma la crema. Diventerà croccante🥹 Buona colazione🥣

E SE NON FOSSE COSI' GIUSTO? Giusto ieri stavo ascoltando un podcast sull'educazione dei bambini di un autrice che mi piace molto e che mi è stata consigliata da un'amica, anche lei mamma come me. Questo podcast mi ha fatto riflettere su alcune cose. Negli anni molte cose per me sono cambiate, sono cresciuta ed inevitabilmente è cambiato anche il mio modo di essere genitore. Anche se a prima vista non si direbbe sono un genitore abbastanza rigido, non su ogni cosa, ma su ciò che ritengo o ho ritenuto importante esserlo. Ho cercato di rendere Asia, la mia prima figlia, che ora ha 17 anni, il più indipendente possibile. Sin da piccola le ho insegnato l' importanza dell' ordinare la sua stanza, cosa che fa, ma da sempre diciamo in modo un pò confusionario. Le ho però trasmesso la certezza che la regola non è "passa mamma a pulire", quella è l'eccezione. Volevo imparasse ad essere autonoma, scegliere come vestirsi, sapersi fare una valigia da sola. E ci so...

DI NUOVO TRA VOI   Sono passati quasi tre anni dal mio ultimo post. E' incredibile come il tempo corra velocemente. In questi anni sono stata assorbita dalla vita, perché in fondo è così, la vita ci assorbe. Ma non sono certo stata con le mani in mano. Innanzitutto mi sono laureata, ho dato alla luce il mio terzo bimbo Alessandro, ho traslocato e mi sono un attimo riassestata dopo tutto ciò. Non ho mai abbandonato l'idea di riprendere il blog, ma onestamente ho voglia di farlo in modo più completo. Vorrei fosse più di un semplice ricettario, vorrei diventasse un luogo dove donne con interessi affini possano attingere idee, forza, sentirsi spronate, trovare un confronto, farsi anche una risata e riscoprirsi umane ed imperfette, no anzi, perfette così come sono. Vorrei parlare con voi di dieta, allenamento, meditazione, maternità, lavoro, quotidianità. Vorrei che attraverso le mie parole possiate sentirvi comprese. Ho avuto un percorso non semplice e per nulla rettilineo o perfet...